Melhor equipamento cardiovascular: Segundo especialistas

Um dos maiores desafios para treinar em casa é saber quais exercícios fazer. O Hydrow Rower cuida disso com sua programação sob demanda para HIIT e exercícios de remo de resistência, bem como opções na tela de toque HD de 22 polegadas para pilates, ioga e treinamento de força.

“O remo trabalha a grande maioria dos seus grupos musculares”, diz Mike Masi, médico em fisioterapia e personal trainer certificado da Masi Fitness. “É um dos exercícios cardiovasculares de estado único mais eficazes que existe.”

O Hydrow é pesado em comparação com seus concorrentes, pesando 145 libras. As avaliações do Garage Gym classificaram-no bem por sua programação interativa; no entanto, o testador especialista Cooper Mitchell deu ao remador 3,5 / 5 por sua portabilidade e pontuação de pegada porque, embora o Hydrow possa ser armazenado verticalmente, isso requer a compra de um kit de equipamento extra. (Relacionado: Por que a máquina de remo merece sua atenção)

Pontuação: 4/5

Tipo de resistência: Magnético

Treinos: Opções ao vivo, sob demanda e panorâmicas

Período de teste para devoluções: 30 dias

https://www.shape.com/fitness/gear/equipment/best-cardio-equipment: Source link

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