Bebidas proteicas de proteína em pó

O que são shakes de proteína?

Os shakes de proteína são uma solução popular e conveniente para incorporar mais proteína em sua dieta diária para apoiar seus músculos durante seu treinamento físico. Eles vêm em uma ampla gama de fórmulas que permitem que você escolha seu produto ideal de acordo com seus objetivos esportivos.

Como preparar shakes de proteína

Sua preparação é incrivelmente fácil e rápida. Basta adicionar o número recomendado de colheres de proteína em pó à água ou ao leite e misturar bem para obter uma mistura de proteínas suave e deliciosa.

Nossos produtos de proteína

Oferecemos uma ampla gama de proteínas em pó de alta qualidade: proteína de soro para o caseína, através de nossas opções vegetal e sem lácteos, basta escolher de acordo com as suas necessidades alimentares.

Nosso Proteína de soro de leite de impacto é a proteína em pó nº 1 do Reino Unido. Ele fornece as necessidades nutricionais diárias e contém os principais benefícios que o tornam bem-sucedido:

• um shake diário ideal para atingir seus objetivos de treinamento;

• contém 21 g de proteína de alta qualidade *;

• 4,5 g de BCAAs de origem natural;

• disponível em 40 sabores deliciosos!

Nosso Mistura de proteínas vegetais oferece o melhor em nutrição vegetal. Ele contém uma mistura de proteína isolada de ervilha e feijão que fornece a energia necessária para seus treinos:

• o batido de proteína perfeito para veganos;

• 24 g de proteína de origem vegetal;

• Contém uma proporção ideal de BCAA de 2: 1: 1;

• 5 g de BCAAs de ocorrência natural.

Nosso Ganhador de peso é a fórmula perfeita para apoiar seus objetivos de musculação:

• projetado para alimentar seus esforços para ganhar peso na academia;

• contém 31 g de proteína de alta qualidade *;

• contém 50 g de carboidratos *;

• Contém uma mistura de proteínas de digestão rápida e lenta.

* Os valores nutricionais indicados são os da versão sem sabor e variam de acordo com os sabores.

perguntas frequentes

Os shakes de proteína são bons para você?

Depende de como você os usa em sua dieta e do papel complementar que desempenham em seu estilo de vida. No entanto, todos os estudos são a favor do uso de proteínas em pó porque eles não apenas melhoram a composição corporal, mas também a recuperação do desempenho, o controle de peso e até mesmo se acredita ser uma forma de reduzir o impacto da perda de massa.

Os shakes de proteína são compatíveis com uma dieta cetônica?

A maioria dos shakes de proteína seria considerada compatível com uma dieta cetogênica, mas as bebidas dietéticas, as bebidas para perder peso e as chamadas bebidas de recuperação provavelmente conteriam uma quantidade de carboidrato que suprimiria o estado cetogênico.

Os shakes de proteína são bons para ganho de massa?

Depende de como eles são incorporados à sua dieta. Embora ajudem a fornecer calorias extras, eles podem ajudá-lo a ganhar massa (a pesquisa mostrou que eles também podem ajudar a manter a composição corporal desejável durante o ganho de peso).

Os shakes de proteína são bons para as mulheres?

Os shakes de proteína funcionam tanto para homens quanto para mulheres, e estudos mostram consistentemente como eles podem ajudar as mulheres a melhorar sua composição corporal, promover a recuperação e controlar melhor seu peso.

Que efeito os shakes de proteína têm nos músculos?

Os shakes de proteína funcionam da mesma forma que outras fontes de proteína – eles fornecem os blocos de construção necessários para reparar e reconstruir os músculos após os danos causados ​​pelo exercício.

https://fr.myprotein.com/nutrition/protein.list: Source link

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